Badge

你知道整理過去可以療癒自己,以及留下故事分享給其他人.那你知道整理故事也能夠有效溝通,互相了解,進而改善人際關係嗎?甚至在分享故事和得到回饋的練習之後,還有機會找到未來生活的方向與目標!

這堂「探索人生密碼:發現故事中的自己」的課程,就是要引導你透過「整理、歸納、分享、回饋」的過程,達到進一步認識自己、與人良好溝通、以及發現未來方向與目標等等的目的.

課程目標

Achievement

1. 聚焦的說出一個自己的故事,並準確地向聆聽的對象傳達故事的主軸和情感

2. 學習故事架構,延伸一個故事的各個面向,探索更多細節背後的關聯性

3. 藉由引導、整理、分享、與回饋,進一步探索故事在自己人生中的意義

課程效益

Badge

1. 從整理與分享中找到自己的人生密碼,了解自己的性格與對事情的看法與反應.

2. 從故事的敘述方法中學習與人溝通,精準表達自己的想法,並理解對方所傳達的要點.

3. 透過練習尋找行動方案,讓自己的未來具有更多可能.

課程大綱

One

第一部:開始一個故事

設定一個對象,想一個想跟他說的故事.探索故事的關鍵點是什麼,確認你想傳遞的是什麼感情、或是何種經驗與觀點、以及講這個故事的目的.

學習聆聽故事,聽故事之前該有怎樣的準備?聽故事該有怎樣的態度?

怎樣整理故事,學習雙鑽模式,讓故事整理完全沒有任何門檻與障礙,並且用故事版來補充故事所需要的各個面向.

分享練習.

Two

第二部:時間軸的整理

運用各種學習單開始展開自己的故事.

從自己的記憶中找尋,成長的地方、遇到的人、擁有的物品等等不同面向切入,將一張張的小拼圖攤開在自己的時間軸上.

心智圖展開、歸納練習、分享練習、以及進階的回饋練習.

分享與討論,分享是重要的自我檢視,得到他人的回饋是一種不同經驗與想法的激盪,並從中找出自己生活中的密碼拼圖.

Three

第三部:故事的架構

介紹故事架構以及故事架構練習.

學習展開自己的故事,掌握時間的順序與邏輯的合理性,並去除不相關的支微末節.

說出一個好故事,練習敘述方式,不僅用在故事上,也能夠在看待問題與人際溝通上產生很大的幫助.

進階的故事分享與回饋練習,著重在聽到故事的關鍵點,並藉由自己的經驗與觀點,給予說故事者重要回饋.

Four

第四部:故事的密碼

學習用另外一個角度看自己的故事,密碼應該就藏在細節中,當你經常用學到的方法回去看自己的故事時,或許某個密碼就會清晰地浮現出來.

在進一步瞭解自己之後,就可以更真切的表達自己的內容與情感

找到屬於自己的一句話,發現自己的特質.

說故事練習,講自己的故事,並與聽眾就故事內容進行提問與回應,說更多次、更多個故事.

課程時數與費用

上課時數:十二小時

課程費用:NT$6,000 (NT$500/小時/人),包含教材費

五人即可開班,請與我們聯繫,也歡迎合作夥伴共同推廣.